| Klappentext |
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In ihrem neuesten Buch, diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD, führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates- Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis. Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden. |
ISBN-10:3-8000-7268-8
EAN:9783800072682
Veröffentlichungsdatum:März 2007
Einband:gebunden
Verlag:Carl Ueberreuter
Gewicht:230 g
Abbildungsvermerk:40 Abbildungen 21 cm
Sprache:Deutsch
Seiten:50
