Der übersichtliche Guide für alle die, die einen Plan zum ganzheitlichen Krafttraining erstellen möchten.
Der visuelle Experte für 12 klar illustrierten Übungen für Oberkörper, Unterkörper und Rumpf. Von einfachen Instruktionen, d.h von der Einstellung des TRX Suspension Trainer bis hin zu klaren und umfassenden Photographien der jeweiligen Bewegungen, inklusive Tipps um Fortschritte bei jeder Übung zu machen. Der Posterguide ist spritzfest, reißfest und passt einfach überall hin.
Masse: 61cm x 91cm
