Der EASYTONE STEP hat eine rutschfeste Oberfläche und verfügt über 2 rutschfeste, aufblasbare Luftkissen, die je nach Trainingsziel, unabhängig voneinander mit Luft gefüllt werden können.
Der EASYTONE STEP ist beidseitig nutzbar. Stehend auf den Luftkissen ermöglicht er alle Varianten des Step-Trainings. Dreht man ihn um, ermöglicht er eine Vielzahl an verschiedenen anderen Trainingsformen.
Ein Ventil zwischen den beiden Luftkissen steuert den Luftaustausch. Für das Balance-Training bleibt es geschlossen, beide Luftkissen haben die gleiche Luftfüllung. Für ein kombiniertes Training von Step und Balance, öffnet man das Ventil und die Luft fließt von einem zum anderen Kissen hin und her. Die Stabilität kann entsprechend dem Trainingsziel variiert werden. Sind die Kissen stark mit Luft gefüllt, entsteht eine hohe Instabilität - die Intensität des Balance-Trainings steigt! Nimmt man etwas Luft raus, entsteht eine größere Auflagefläche, man steht stabiler auf seinen Kissen und die Intensität der Übungen wird geringer.
Der EASYTONE STEP ermöglicht viele verschiedene Trainingsformen, wie z.B. das Balance-, Flexibilitäts, Stabilitäts- oder Coretraining.
Trainingsmöglichkeiten:
- Balance-, Flexibilitäts- und Coretraining
- Ganzkörpertraining, speziell Beine
- Bizeps- und Trizepstraining
- Kräftigung der Beinmuskulatur
- Stärkung der Hüftadduktoren un Glutaeus Maximus
Gerätemasse: 66 x 41 x 16cm
Gewicht 6kg
